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"ISLAND HOME LAND NEWS:"RADIO ON LINE" Noticias e Información de Providencia y Santa Catalina Isla - www.islandhomelandnews.blogspot.com - Director y Editor: Robert Britton

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lunes, noviembre 21, 2016

Health Benefits of Seaweeds


Health Benefits of Seaweeds
Seaweeds or sea vegetables are some of the most nutrient-rich foods. This is because they are constantly bathed in the mineral-rich waters of the sea. They contain high amounts of iodine, calcium, potassium, iron, magnesium and some are very high in protein. Seaweeds contain 10 to 20 times more minerals than land-grown plants do. Seaweeds are classified by colors: reds, browns, greens, blue-greens and yellow-greens. Because of variations in pigmentation, light exposure, water depth and temperature, and environment, the nutritive values vary.
Seaweeds offer many health benefits including increased metabolism, purification of the blood, help to break down fats, and improved joint flexibility. They also strengthen the kidneys and are beneficial for healthy hair and skin. Seaweeds are antiviral, antifungal, antibacterial and alkalinizing. Seaweeds remove radiation residue from the body, cleanse the lymphatic system, alleviate liver stagnancy, are beneficial to the thyroid and rejuvenate the lungs and gastrointestinal tract. They lower cholesterol and reduce fat in the blood.
"According to ancient Chinese texts, "there is no swelling that is not relieved by seaweed."" So, they can be used to treat swellings, lumps, goiter, swollen lymph glands, edema, chronic cough, skin diseases and tumors.

Proper thyroid functioning

Seaweeds are very high in iodine. We all require iodine in our diets to promote healthy thyroid functioning. The thyroid is responsible for the body's metabolism. Inadequate dietary iodine can result in the symptoms of chronic hypothyroidism. According to Endocineweb.com, symptoms of hypothyroidism include:
  • Fatigue
  • Weakness
  • Weight gain or increased difficulty losing weight
  • Coarse, dry hair
  • Dry, rough pale skin
  • Hair loss
  • Cold intolerance (you can't tolerate cold temperatures like those around you)
  • Muscle cramps and frequent muscle aches
  • Constipation
  • Depression
  • Irritability
  • Memory loss
  • Abnormal menstrual cycles
  • Decreased libido

Other Benefits of Seaweeds

Seaweeds contain alginic acid, a compound that binds in the body with heavy metals, environmental toxins and other chemicals within the digestive tract and carries them out of the body through elimination.

Types of Common Seaweeds

Agar

Agar is rich in calcium, iron and phosphorus. Typically it is used in powder form as a substitute for gelatin in vegan recipes.

Arame

Arame is rich in iodine, iron and calcium. It is beneficial to the spleen, stomach and pancreas. It is excellent for relieving high blood pressure.

Dulse

Dulse contains high amounts of iodine and is rich in manganese, iron, beta-carotene and vitamin E. The heart and spleen benefit from ingesting dulse.

Hijiki

Hijiki contains high amounts of calcium, iron, and vitamins B1, B2, and C. It strengthens the intestines and enhances digestion and intake of nutrients.

Kelp

Kelp is typically used more as a seasoning. Kelp powder or granules is an excellent source of a high-mineral replacement for salt and is relatively lower in sodium over regular salt. Kelp is very rich in iodine, calcium, potassium, and vitamin B2 and C. Brown kelp (Laminaria) has the highest concentration of iodine out of all all the plants. Kelp acts as an anti-coagulant, fungicide, antibacterial, antibiotic, antioxidant, anticarcinogenic, diuretic, emollient, nutritive and expectorant. It can be used to help treat enlarged lymph nodes or tumors. Kelp increases metabolism and can be used in weight loss. Kelp can be used to treat high blood pressure, arthritis, rheumatism, diabetes, heart pain, blood clots and anemia. It increases depth of breath and relieves coughing and asthma. Kelp is also effective in treating fungal and candida yeast overgrowths.

Kombu

Kombu can grow up to 1,500 feet long. It is high in calcium, iron, potassium, sodium and glutamic acid. The kidneys and reproductive system benefits for kombu. Cooking beans with a strip of kombu makes them more digestible and reduces their production of digestive gas. Kombu has the same healing properties as kelp.

Nori

Nori is sold in thin sheets and is the seaweed that sushi is made from. Nori is very high in protein (up to 48% dry weight), beta-carotene and minerals. It stimulates circulation, decreases cholesterol, aids digestion and provides energy.

Wakame

Wakame is high in calcium, protein, niacin and thiamine. It helps support the liver, nervous system and mental clarity.

viernes, noviembre 04, 2016

ROLAND RESTAURANT BAR

ROLAND RESTAURANT BAR


Por más de 20 años ROLANDO BRAYAL (BOXXER) ofrece Música en vivo todos los Viernes  a los Turistas y Residentes en MANCHANEELL BEY con el grupo ROOTS RADIX en cabeza del Músico Canta Autor ROGGER FOX, realmente es un compromiso cultural que hoy por hoy es la única alternativa nocturna con música en VIVO para nuestros visitantes.


Destacamos esta labor que en realidad debería de ser reconocido y apoyado por la insistencia y perseverancia durante tantos años en promocionar nuestra Cultura y Tradiciones.


Cuando, el Gobierno Municipal y La Secretaria de Turismo, Los Hoteles, Posadas entre otros que ganan del Turismo apoyaran a los Músicos y a la Música Incluyendo nuestra Cultura con el Turismo.


Turismo es más que Playa, Sol, Paseo en Lancha, El Pico, Carreteo y otras actividades que se ofrece en la isla, después de las seis de la tarde el turista no tiene a donde ir…. Y La Cultura Que?


GO MY BROTHER ROLAND…PAN  SPOT, GOOD WORK!


jueves, octubre 20, 2016

LA AMPLIACIÓN DEL AEROPUERTO ¿SI ES PARA LOS ISLEÑOS? Colectividad con nuestros Hermanos Caribeños.

LA AMPLIACIÓN DEL AEROPUERTO ¿SI ES PARA LOS ISLEÑOS?

Conectividad con nuestros Hermanos Caribeños.

Si el Gobierno Nacional abre rutas Aéreas con las islas del Caribe creando oportunidades para nuestra Gente de poder viajar y conectarse con sus raíces y acabar con  el aislamiento en que nos tiene el Gobierno Nacional del resto del Caribe Angloparlante hace  cincuenta años o más, y a la cual compaginamos por el parecido en casi todos por no decir todos los aspectos culturales.

La expansión del Aeropuerto sería una oportunidad para nuestros Jóvenes de Estudiar en Universidades del Caribe y poder conocer más sobre las raíces Afro-Caribeña y vincularnos con nuestros hermanos Caribeños para poder descubrir en realidad a que comunidad pertenecemos.

Viendo la encerrona en que nos tiene el Gobierno Nacional desde hace mucho tiempo y la desculturización latente de nuestra gente y la imponencia del idioma Español como lengua oficial en nuestro territorio ancestral, cuando nuestra lengua es el Inglés y el Creol por herencia. Esta imposición  ocasiono confusiones de identidad y más en las nuevas generaciones que hoy por hoy muchos desconocen su historia.

La falta de integración con el Resto del caribe ha generado distanciamiento con nuestra identidad afro caribeña y por supuesto confusión de identidad, es por eso que hoy más que nunca debemos buscar conexión con el Caribe  y diseñar  mecanismos de integración entorno a educasin y Cultura.

La expansión del Aeropuerto “El Embrujo” debe de ser orientado en favor de nuestra comunidad Raizal, ya que de todas formas se impuso y tendremos que lidiar con el cambio y sacar el mayor provecho posible…! Back to Our Roots!


martes, octubre 18, 2016

NO PODEMOS EQUIVOCARNOS!

NO PODEMOS EQUIVOCARNOS!


Providencia y Santa Catalina son islas frágiles con un ecosistema limitado donde no podemos equivocarnos en decisiones que no tienen reversa, por eso  es muy importante que cuidemos nuestra herencia territorial y conservarla para nuestros hijos y futuras Generaciones.

Al parecer el Turismo Definitivamente está destinado como el único medio económico en la isla según la visión del Gobierno Nacional y algunos de nuestros supuestos “Lideres” y gobernantes.


Con la ampliación del Aeropuerto “El Embrujo” definitivamente tendrá su impacto en nuestra comunidad no solo con el incremento de la carga en la isla también cambios en el diario vivir de isleño y la tranquilidad en la que vivimos que en realidad es el mayor atractivo de la isla para turistas Nacionales e Internacionales y por supuesto para el Providéncianos y Catalícense.


La pregunta es ¿ESTAMOS PREPARADOS PARA ESTE CAMBIO?


Es necesario tener una infraestructura adecuada para poder recibir a los visitantes con servicios públicos en óptimas condiciones como el Suministro de Agua Potable así como unas Telecomunicaciones Optimas, Garantizar el suministro de Alimento,  Gas Propano y Gasolina en la Isla y un hospital de mejor nivel no solo para los turistas, también para nuestra comunidad, También Re ingeniar la OCCRE y fortalecerla y prepararla para confrontar el reto.


Hay que tener en cuenta que estamos abriendo la puerta de entrada a nuestro territorio y si no estamos preparados para confrontar el cambio estaremos cometiendo el mismo error de San Andrés con la apertura de Aeropuerto Rojas Pinilla en los años cincuenta cuando San Andrés se transformó y creció la súper población y el Urbanismo Desordenado.


La comunidad Raizal de Providencia y Santa Catalina no tiene el capital Económico para competir con la demanda que este cambio trae con la Ampliación del Aeropuerto “El Embrujo” esto puede ocasionar que inversionistas externos aproveche y se repita la historia de nuestra isla hermana San Andrés donde los raizales no se beneficiaros de los cambios irreversible en el territorio donde se comenzó a vender la Tierra y la apertura del puerto libre solo beneficio a los inversionistas externos.


La falta de recursos económicos es la mayor razón por la cual el nativo es Desplazado y aislado en su propio territorio para poder crecer comercialmente y nos preguntamos si hemos superado estas falencias para poder ser parte del supuesto progreso económico para Raizales que trae la Ampliación de Aeropuerto “El Embrujo”

Estas son alguna de las preguntas o puntos que no están claro aún sobre este cambio que se avecina y las consecuencias que trae en nuestra comunidad.


Los “Beneficios” entre comillas que trae este cambio por supuesto son muchos sea positivo o negativo y se entiende que el Progreso es necesario y nosotros no podemos quedarnos atrás, pero tampoco podemos ignorar las consecuencias futuras si no nos preparamos y tomamos la decisión Correcta.


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